Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij

Grafika z napisem Zumba

ZAJĘCIA ZUMBA - FUZJA TAŃCA I AEROBIKU

ZUMBA FITNESS

Zumba opiera się na elementach aerobiku oraz tańcach latynoamerykańskich. Układy oparte o proste kroki wykonywane w rytm muzyki jak merenga, salsa, samba, reggeton, flamenco. Zumba występuje w różnych odmianach jak: Zumba Fitness najbardziej uniwersalna i skierowana do najszerszej grupy odbiorców oraz Toning z użyciem lekkich ciężarków. Zumba opiera się na elementach aerobiku oraz tańcach latynoamerykańskich. Ten innowacyjny trening fitness, to gwarancja osiągnięcia wspaniałej sylwetki, poprawy kondycji oraz dobrego samopoczucia.

Układy oparte o proste kroki wykonywane w rytm muzyki jak merenga, salsa, samba, reggeton, cumbia, flamenco, porwą wszystkich do tańca. Zumba to unikalne układy, dzięki którym będziesz się świetnie bawił, spalisz zbędne kalorie, a w zamian zyskasz nowe pokłady energii.

W treningach Zumby może brać udział każdy. Nie ważne ile masz lat, czy jesteś kobietą lub mężczyzna, gdyż najistotniejsza jest to, że chcesz tańczyć i wcale nie musisz obawiać się braku jakiegokolwiek doświadczenia. Wystarczy tylko odrobina poczucia rytmu i dobre chęci.

Dla kogo

Każdy poziom zaawansowania.

Korzyści

  • dobra zabawa
  • uelastycznienie stawów
  • uniwersalność zajęć (skierowane do każdego)
  • poprawa wydolności organizmu

Czas trwania - 60 min i więcej

– Mirosław Bednarkiewicz

Zajęcia odbywają się w
Poniedziałki od godz.  19.00
Środę od godz.   19.00